柿子红薯牛奶南瓜可以一起吃吗

牛奶和柿子不宜一起食用，因为柿子中含有大量的鞣酸，在和含有蛋白质丰富的食物，比如牛奶一起食用时，会在胃中凝固形成块状物，导致消化不良甚至胃肠道不适。这种现象尤其在空腹时更为明显。

建议分开时间食用，如果非常想一起食用的话，可以选择食用之后隔一段时间再喝牛奶，以减少两者在胃中的直接接触。

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