妊娠期高血压健康教育手册

妊娠期高血压的预防与管理

妊娠期高血压，简称妊高症，是指妊娠20周后，孕妇血压持续升高，并伴有蛋白尿、水肿等症状。这是一种常见的妊娠并发症，危害孕妇和胎儿的健康。以下是妊娠期高血压的预防与管理的相关健康教育内容。

一、预防

1.生活方式调整

孕期注意合理饮食、适量运动、保持充足睡眠时间等，避免过度劳累，建议孕妇定期测量血压，以及注意观察是否有手脚肿胀等异常症状。

2.常规产前检查

孕期定期接受产前检查，包括血压、尿常规、心率、体重等监测，及时了解自身身体状况，及早发现妊高症高危因素，预防发生妊高症。

3.规范就医行为

一旦感到不适，应及时就医，按照医生的处方和指导完成检查和治疗。

二、管理

1.控制血压

对于出现妊高症的孕妇，应及时采取措施降低血压水平，防止心、脑、肝、肺等多个器官的功能受损。要遵医嘱规范用药，不要自行随便使用药物。

2.饮食管理

孕妇应遵医嘱控制饮食，不吃腌制、油炸、高脂肪和高胆固醇的食品，多吃富含维生素C、E、钙、镁、磷、铁、蛋白质等的新鲜蔬菜和水果，并保证足量的水分以促进尿量的增加。

3.休息管理

妊高症患者在治疗过程中应尽量保持心情愉悦、避免过度劳累，在保证充足休息的前提下加强体育锻炼。在治疗期间要遵从医生的指示，定期进行血压及尿蛋白检测。

4.监测胎儿生长发育

妊高症患者应定期检查胎儿的生长进行情况，并注意胎动的频率和规律，提早发现胎儿宫内发育不良、早产等问题，减少不良后果的发生。

三、总结

妊娠期高血压是一个常见的妊娠并发症，患者需要采取科学有效的预防和管理措施，避免其带来的不良后果。建立规范、科学的生活方式，加强监测、管理，及时就医，定期随诊，对于妊高症的治疗和预防，至关重要。