石榴的功效与作用及禁忌

• 富含抗氧化剂，有助于预防氧化应激和细胞老化
• 具有抗炎和消炎作用，有助于维持健康的免疫系统
• 可能降低心血管疾病的风险，促进心脏健康
• 有助于调节血糖水平，适合糖尿病患者食用
• 含有丰富的维生素C，有助于皮肤美白和保湿

• 促进消化，缓解胃肠道问题

• 改善记忆力和认知功能，有助于预防老年痴呆
• 提高骨密度，预防骨质疏松症
• 增强性功能，改善男性勃起功能
• 保护视力，延缓眼睛老化

在以下情况下应避免或减少石榴的摄入：