中国制造变为中国创造的例子

谨从细微之处开始 爱护自己、爱护地球和钱包

保持健康：

1. 饮食方面：

每天保持膳食均衡，多摄入蔬菜水果和全谷类食物，减少高糖高油食物的摄入。

喝足够的水，保持身体水分平衡。

多吃适量的坚果和种子，它们富含益处多多的脂肪酸和蛋白质。

环保日常行为：

2. 回收利用：

家庭内建立垃圾分类制度，将废纸、塑料、玻璃瓶等有机垃圾进行分类回收。

多使用可重复利用的购物袋，减少塑料袋使用。

定期清理冰箱、衣柜等，将不需要的物品捐赠或回收再利用。

省钱：

3. 节约能源：

使用节能灯具，减少用电量。

充分利用自然光，在白天尽可能减少人工照明的使用。

定期检查家用电器，确保工作正常，减少不必要的维修或更换费用。

4. 购物建议：

在需要购买时选择质量可靠、性价比高的产品，避免过度消费。

看清产品是否符合自己的需求，不盲目跟风购买。

比较不同销售渠道的价格，选取性价比较高的商品购买。