1岁宝宝午餐食谱大全
分享：一岁宝宝营养午餐食谱
亲爱的同事们，
希望大家都过得愉快！我最近在为我家一岁的小宝贝研究营养午餐食谱，发现了一些既美味又营养的食谱，想和大家分享一下。希望这些食谱不仅能帮助到有宝宝的同事们，也能让大家在忙碌的工作之余，感受到一些家庭的温馨。
1.
蔬菜鸡肉泥
：将煮熟的鸡肉和各种蔬菜（如胡萝卜、菠菜）一起打成泥，既易于宝宝消化，又能提供丰富的蛋白质和维生素。2.
三文鱼土豆泥
：煮熟的三文鱼和土豆混合，加入少量橄榄油和柠檬汁，不仅味道鲜美，能提供Omega3脂肪酸和碳水化合物。
3.
燕麦水果粥
：用燕麦和牛奶煮成粥，加入切碎的水果（如香蕉、苹果），既营养又容易消化。4.
豆腐蔬菜丸子
：将豆腐和蔬菜混合，做成小丸子，蒸熟后食用，是蛋白质和纤维的良好来源。希望这些食谱能给大家带来一些灵感。如果有任何问题或更好的建议，欢迎随时交流。祝大家工作顺利，家庭幸福！
祝好，
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