山楂健康早餐：山楂燕麦粥
山楂是一种富含维生素C和纤维的水果，有助于降低胆固醇和促进消化的作用。搭配燕麦制作成早餐，不仅营养丰富，而且能够帮助调节血糖和胃肠功能。以下是山楂燕麦粥的做法：
- 燕麦片：50克
- 山楂：2个，去核切小块
- 红糖：适量
- 水：500毫升
这道燕麦山楂粥不仅简单易做，而且口感清爽，营养丰富，可以作为健康早餐的选择。
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山楂是一种富含维生素C和纤维的水果，有助于降低胆固醇和促进消化的作用。搭配燕麦制作成早餐，不仅营养丰富，而且能够帮助调节血糖和胃肠功能。以下是山楂燕麦粥的做法：
这道燕麦山楂粥不仅简单易做，而且口感清爽，营养丰富，可以作为健康早餐的选择。
