传统养生美食四物汤的制作与品尝** **

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欢迎收看我们的美食直播节目。今天，我们将带您一起探索一道源自中国传统医学的养生美食——四物汤。四物汤不仅具有补血调经的功效，是一道美味可口的汤品，非常适合秋冬季节食用。

四物汤的材料包括：

1. 当归：15克

2. 熟地黄：15克

3. 白芍：15克

4. 川芎：10克

5. 鸡肉或猪肉：500克

6. 姜片：适量

7. 盐：适量

制作步骤如下：

1.

准备材料：

将当归、熟地黄、白芍和川芎洗净备用。鸡肉或猪肉切块，用开水焯去血水。

2.

炖煮：

将所有药材和肉类放入砂锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火慢炖1.5至2小时。

3.

调味：

炖至肉熟烂，加入适量盐调味即可。

四物汤的汤汁浓郁，药材的香气与肉类的鲜美完美融合，不仅能够滋补身体，能带来味蕾的享受。特别适合女性朋友们在经期后或秋冬季节食用，以补充气血，增强体质。

感谢大家的观看，如果您对四物汤的制作有任何疑问或想要分享您的烹饪心得，请在评论区留言。我们下次节目再见！

结束语：

养生之道，美食为先。四物汤，一道传承千年的养生佳品，愿它为您的健康加分，为您的餐桌添彩。再次感谢您的收看，我们下期节目再见！

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