人类健康的成长

健康快乐的成长就是幸福

促进儿童身心健康的三个方面随着现代社会的发展，人们的生活方式、饮食习惯、环境污染等因素对儿童身心健康构成了不小的影响。而儿童期正是身体和心理发育最为关键的时期，因此保障儿童身心健康至关重要。下面介绍三个方面可以促进儿童身心健康。一、营养均衡的饮食儿童身体快速发育，需要大量的营养物质来维持身体发育和机能活动的需求。但现在很多家长往往忽视了饮食的重要性，孩子不分主食和零食，偏食挑食等不良饮食习惯在日常生活中时有发生。其实，科学合理的饮食是一种低成本的、简单的预防和治疗疾病的方法。饮食中应该含有一定量的蛋白质、糖类、脂肪...