糖果不能吃教案

糖果不能多吃教案

糖果虽然甜美可口，但如果过量食用会对健康造成不良影响。以下是关于少吃糖果的健康教案： 1. 知识普及首先要向学生普及有关糖的知识，包括糖对健康的影响、糖的种类、糖的作用等方面的知识。让学生了解过量摄入糖对身体的危害，引起的疾病有哪些。 2. 食物替代教育学生选择健康的零食替代糖果，例如新鲜水果、坚果等。鼓励他们在嘴馋时选择更健康的食品。 3. 控制食用量教育学生适量食用糖果，提醒他们糖果并非不可碰触，但是需要控制食用量。建议每周限制糖果摄入的次数，避免每天都食用糖果。 4. 饮食结构均衡强调饮食结构均衡，合理摄入蛋...