你的孩子在全国百万儿童中能力发育达标了吗

你的孩子在全国百万儿童中能力发育达标了吗

铁和锌等微量元素也是儿童生长发育中不可或缺的。铁是制造血红蛋白的必需元素，缺乏铁会导致贫血，影响儿童的认知和行为发展。锌则参与体内多种酶的构成，对免疫系统的功能和儿童的生长发育都有重要作用。因此，通过食用红肉、豆类和坚果等富含这些微量元素的食物，可以有效预防这些营养素的缺乏。蛋白质是生命的基本结构物质，对于儿童的生长发育至关重要。蛋白质不仅是身体各种组织和器官的主要构成成分，如肌肉、骨骼、皮肤和血液，还是许多生物活性物质如酶、激素和抗体的基本组成部分。因此，确保儿童摄入足够的优质蛋白质，如鱼、肉、蛋和奶制品，是促进...