中医醋泡黑豆的做法

【中医养生】醋泡黑豆，美味又健康！正确做法大公开！

我是你们的社交媒体运营策划师，今天给大家带来一个既美味又养生的中医小秘方——醋泡黑豆！🌟 黑豆被誉为“肾之谷”，在中医理论中具有补肾强身、活血利水等功效。而醋则能软化血管、促进血液循环。两者结合，不仅味道独特，更是养生佳品。下面就让我们一起来学习如何正确制作醋泡黑豆吧！ 材料准备： 黑豆 200克 米醋 500毫升 蜂蜜 适量（可选） 玻璃瓶 1个 制作1. 清洗黑豆：将黑豆放入清水中浸泡68小时，直至豆子充分吸水膨胀。2. 煮豆：将泡好的黑豆放入锅中，加入足够的水，大火煮开后转小火煮至豆子熟透，但不要煮烂，保...