茵陈制茶

健康、环保、省钱的茵陈茶美食生活指南

健康饮食习惯1. 茵陈茶的饮用：茵陈茶具有清热解毒、利湿退黄的功效。每天饮用一杯茵陈茶，可以帮助改善消化系统，促进新陈代谢。2. 均衡饮食：确保饮食中包含足够的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质。例如，可以在餐中加入新鲜的绿叶蔬菜和豆类，以增加纤维和营养素的摄入。 环保日常行为1. 减少塑料使用：使用可重复使用的购物袋、水杯和餐具。例如，购买茵陈茶时，可以选择散装并使用自己的容器，减少塑料包装的使用。2. 节能减排：尽量使用公共交通工具、自行车或步行出行。在家中，使用节能灯泡和节能电器，减少能源消耗。 省钱生活...