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健康、环保与省钱：生活建议 健康的饮食习惯：1. 多样化膳食：保持健康的饮食习惯关键在于多样化膳食。每天摄入五种不同颜色的蔬菜和水果，例如红色的西红柿、橙色的胡萝卜、绿色的菠菜、紫色的茄子和白色的芹菜。2. 控制饮食量：合理控制食物摄入量，避免过量摄入高热量和高脂肪食物。3. 适量蛋白质：选择瘦肉、鱼类和豆类作为蛋白质来源，而非高脂肪的肉类。 环保日常行为：1. 减少塑料使用：购买可重复使用的水壶和购物袋，减少一次性塑料袋的使用。2. 节约能源：关闭不使用的电子设备和灯光，选择能效标签高的家电产品。3. 垃圾分类...