秋葵怎么做最好吃最有营养

秋葵怎么做好吃又简单视频

秋葵美食制作小技巧分享亲爱的同事们，秋天的脚步渐近，秋葵也成为了我们餐桌上的常客。为了让我们的午餐或晚餐更加美味，我想和大家分享几个简单又美味的秋葵烹饪小技巧。1. 清炒秋葵：将秋葵洗净去蒂，切成小段。热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入秋葵快速翻炒，加入少许盐和鸡精调味，炒至秋葵变色即可出锅。这样炒出的秋葵保持了原有的脆嫩和营养。2. 秋葵蒸蛋：将秋葵切成薄片，鸡蛋打散后加入等量的温水，放入秋葵片，撒上少许盐和胡椒粉，放入蒸锅蒸约10分钟，至蛋液凝固即可。这道菜既简单又营养，非常适合早餐或快速晚餐。3. 秋葵炖汤：在煲...