冬瓜排骨汤的做法家常简单

冬瓜排骨汤的做法家常简单

生活建议：健康、环保、省钱 1. 保持健康的饮食习惯 多吃蔬菜和水果：每天至少摄入五份蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。 减少加工食品的摄入：加工食品通常含有高量的盐、糖和不健康的脂肪，应尽量选择新鲜食材。 定期烹饪健康餐：例如，制作冬瓜排骨汤，这是一种低脂肪、高蛋白的健康选择。 冬瓜排骨汤详细做法： 材料：排骨500克，冬瓜500克，姜片、盐适量。 做法： 1. 排骨洗净，焯水去血沫。 2. 冬瓜去皮去籽，切成块。 3. 锅中加水，放入排骨和姜片，大火煮开后转...