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痛经的快速止痛方法：美食疗法的探索 痛经的快速止痛方法：美食疗法的探索 痛经常常让许多女性困扰，但一些美食疗法可以提供快速的缓解。尝试食用富含镁和钙的食物，如杏仁、菠菜和酸奶，这些食物有助于舒缓子宫肌肉，减轻疼痛。生姜和蜂蜜的混合饮品也被认为有助于减轻痛经症状，因为生姜具有天然的抗炎作用，而蜂蜜可以增强其疗效。探索这些美食疗法，也许能帮助你找到缓解痛经的快速解决方案。...