吃完柿子吃点什么好

柿子的营养价值

吃完柿子千万别碰这些食物 吃完柿子千万别碰这些食物 柿子是一种美味而营养丰富的水果，在享用柿子之后，某些食物的搭配可能会对健康造成危害。研究表明，柿子与某些食物一起食用会导致消化不良和其他健康问题。 柿子富含维生素A、维生素C以及膳食纤维，具有良好的抗氧化作用。柿子中的鞣酸含量较高，容易与某些食物反应，形成难以消化的沉淀物。 海鲜：柿子与海鲜（如虾、蟹等）同食，可能导致腹痛、腹泻等消化不良症状。 牛奶：柿子中的鞣酸会与牛奶中的蛋白质结合，形成沉淀，影响消...