喝柠檬水有什么功效和作用

1.提升免疫力

喝柠檬水的作用与功效 喝柠檬水的作用与功效：让你的生活焕然一新 柠檬水，作为一种简单却功效卓越的饮品，不仅能带来清新的口感，更蕴含着丰富的营养价值。它的好处众多，令人惊叹，让我们一起来探索喝柠檬水的神奇作用与功效吧！ 柠檬富含维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，可以增强身体的免疫系统，抵御感冒和其他疾病的侵袭。 喝柠檬水可以刺激消化液的分泌，有助于食物的消化与吸收，缓解胃部不适，保持肠道健康。 柠檬水有助于排毒，清除体内垃圾，促进皮肤新陈代谢，使肌肤更加光滑、明亮，焕发自然光彩。...