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健康、环保、省钱的生活建议在追求健康、环保和省钱的生活方式中，以下建议可以帮助你更好地实现这些目标： 多吃植物性食物：增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少红肉和加工食品。 自制酱牛肉：选择瘦肉，使用低盐酱油和天然香料，减少油脂，控制热量。 定期进食：保持规律的用餐时间，避免过度饥饿导致的暴饮暴食。 减少塑料使用：使用可重复使用的购物袋和水瓶，尽量避免一次性塑料制品。 节约用水：刷牙时关水龙头，洗菜用盆接水，减少水的浪费。 选择本地食品：购买本地农产品，减少运输过程中的碳排放。...