银耳莲子羹的功效与作用及食用方法
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1.中医食疗与养生
银耳莲子羹的功效与禁忌美食书籍推荐 银耳莲子羹的功效与禁忌美食书籍推荐 本书详细介绍了中医食疗的基本理论以及多种食材的养生功效。银耳和莲子在书中被重点讨论，阐述了它们的滋补作用和在日常饮食中的应用。 专注于银耳的营养成分和药用价值，书中包含了银耳的各种食用方法和禁忌，帮助读者更好地理解银耳的健康益处。 该书探讨了莲子的营养价值及其在传统中医中的应用，包括莲子的功效、如何搭配其他食材以及注意事项，非常适合对莲子感兴趣的读者...
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