养胃护胃5种家常菜和肉汤

胃不好吃什么养胃家常菜

养胃护胃的家常菜美食 养胃护胃的家常菜美食 介绍胃部健康的重要性，以及饮食对胃的影响。 选择温和易消化的食材 避免刺激性食物和饮品 合理搭配营养，保持均衡饮食 适量进食，细嚼慢咽 1. 小米粥 小米的温和特性，有助于养胃和促进消化。 2. 蘑菇鸡胸肉炖汤 富含蛋白质和营养的汤品，易于消化，适合养胃。...