黄骨鱼豆腐汤的做法美食视频

黄骨鱼豆腐汤的做法美食视频

健康、环保、省钱：实用生活建议 健康饮食习惯：黄骨鱼豆腐汤的做法黄骨鱼豆腐汤是一道简单而营养的菜肴，适合保持健康的饮食习惯。黄骨鱼富含蛋白质和钙质，豆腐则富含植物蛋白和丰富的微量元素，搭配在一起，营养丰富又容易消化。 做法：1. 材料准备：黄骨鱼一条（清洗干净），豆腐一块（切成小块），姜片几片，葱段少许，盐和胡椒适量，清水适量。2. 烹饪步骤： 将清洗干净的黄骨鱼放入锅中，加入足够的清水，大火煮沸。 煮沸后撇去浮沫，加入姜片和葱段，转小火炖煮30分钟，让鱼骨汤更加鲜美。 将豆腐块加入锅中，继续炖...