西兰花怎么做好吃又简单视频

怎样用西兰花做美食

西兰花的美味做法西兰花是一种营养丰富的蔬菜，下面是几种简单又美味的做法：将西兰花洗净，切成小朵，蒸5分钟至熟。热油锅中放入蒜末炒香，倒入蒸好的西兰花，加入盐和少许鸡精翻炒均匀，最后撒上芝麻提升香味。虾仁去壳洗净，西兰花切小朵焯水。热锅中加油，放入虾仁翻炒至变色，加入西兰花，调入盐、胡椒粉和生抽翻炒，最后撒上葱花。西兰花焯水后放入烤盘，撒上奶酪和面包屑，淋上橄榄油，放入预热好的烤箱中，180度烤15分钟，直到表面金黄酥脆。尝试这些方法，你会发现西兰花也可以如此美味！```...