黑芝麻汤圆的热量多少

黑芝麻汤圆的热量表

黑芝麻汤圆的热量及建议食用量黑芝麻汤圆是一种传统的中国甜品，以糯米粉为主要原料，内馅采用黑芝麻磨成的黑芝麻酱，口感Q弹细腻，味道香甜可口，深受广大消费者的喜爱。但是，作为高热量甜品，过量食用将会给人们的健康带来潜在风险。下面，我将介绍一下黑芝麻汤圆的热量和建议食用量。1. 黑芝麻汤圆的热量糯米粉是黑芝麻汤圆制作的主要原料，而糯米粉的热量比普通面粉要高。黑芝麻也是一种高能量的食材，所以黑芝麻汤圆的热量也较高。根据营养专家的分析，一颗普通大小的黑芝麻汤圆（约20克/颗）含有约78千卡热量。如果你吃了3颗汤圆，那么摄入的...